Doğum Sonrası Kilo Verimi

Doğumdan hemen sonraki günler hiç beklenmediğiniz sürprizler ve duygularla dolu olacaktır. Bu günlerin büyük bir değişikliğe uyum sağlama dönemi olduğunu unutmamalısınız. Artık gebe olmamaya, bakılacak bir bebeğe sahip olmaya, yaşamınızdaki yeni gerilimlerle baş etmeye fiziksel, duygusal ve pratik olarak alışma dönemi her kadına göre değişir. Bebek doğduktan sonra birkaç gün, çoğu birbirleriyle çelişen duygularınız olacaktır. Biber hapı ile doğum sonrası oluşan kiloların verimi artık çok kolay ve düzenli olarak veriliyor. Düzenli kullanımda doğum sonrası kilolar normal kilolara göre zor olmasına rağmen kilo veriminiz kısa sürede biber kapsülü ile sağlayabilirsiniz. Nedense kuşku duyabilirisiniz; biraz üzgün ve sıkıntılı olabilirsiniz. İyi bir anne olup olamayacağınız konusunda kaygılanabilir, kimi zaman da büyük bir mutluluk, coşku duyabilirsiniz. Bütün bunlar yeni doğum yapan bir annenin yaşadığı normal duygulardır. Bütün annelerin bu duygulara sahip olduğunu, çoğu annenin kolayca baş edebileceğini, sizin de baş edebileceğinizi, duygularınızın tümünü denetlemenin elinizde olmadığını bilmek size cesaret verecektir. Bu duygular daha çok vücudunuzda ortaya çıkan büyük hormon al değişiklikler(kandaki yüksek dişilik ve gebelik hormonu düzeyleri birdenbire yüzde hatta binde birine düşer. Bu düşüş ruhsal dengenizi ve duygularınızı etkiler) ve vücudunuzun normale dönmesini sağlayan fiziksel değişikliklerle ilgilidir.
Vücudunuzdaki değişiklikler
Kadın vücudunun gebelikten sonra normale dönmesi dokuz ayı alır; en büyük değişiklikler de doğumdan sonraki altı haftada ortaya çıkar. Kan hacminde büyük bir azalma vardır. Kalp, böbrekler, kaslar ve eklemler hızla eski durumlarını alırlar, vücut kendi kendini onarır. Bu sürede vücutta katabolizma denilen ve önemli bir cerrahi girişimden sonraki ne kahat döneminde olanlarla benzeyen hızlı bir doku yıkımı görülür. Bu da zaman alır; her şeyin yavaş yavaş olacağını bilmelisiniz. Bebek doğduktan iki-üç saat sonra banyo yapacak, bağırsaklarınızı boşaltacak, idrar yapacaksınız. Bunları yapmanın birçok nedeni vardır. Uterusun iyice kasılarak kanama olasılığının azalmasını, bütün kasların ve eklemlerin yeniden çalışmaya başlamasını sağlar; en önemlisi de bacakların alt yanlarında kanın göllenmesini ve derin damar trombonu olmasını önler.